Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Psychologia na co dzień: emocje, relacje, komunikacja i dobrostan. Artykuły oparte na badaniach, przystępne i bez tabu.
Charakter objawów w przebiegu fobii Fobia nie ogranicza się do samego odczuwania lęku. Zaburzenie obejmuje złożony zestaw reakcji fizjologicznych, poznawczych i behawioralnych, które pojawiają się w kontakcie z określonym bodźcem lub już na etapie jego przewidywania. Objawy mają tendencję do…
Rola czynników biologicznych w rozwoju fobii Powstawanie fobii wiąże się z funkcjonowaniem układu nerwowego, a szczególnie struktur odpowiedzialnych za przetwarzanie emocji i zagrożenia. Kluczową rolę odgrywa ciało migdałowate, które odpowiada za szybkie wykrywanie potencjalnego niebezpieczeństwa i uruchamianie reakcji lękowej. W…
Charakter reakcji emocjonalnej Strach pełni funkcję adaptacyjną i pojawia się w odpowiedzi na realne zagrożenie. Organizm mobilizuje zasoby, wzrasta czujność, a reakcja ukierunkowuje się na poradzenie sobie z konkretną sytuacją. Po ustąpieniu zagrożenia napięcie stopniowo opada, a układ nerwowy wraca…
Definicja fobii w ujęciu psychologicznym Fobia oznacza utrwalony, intensywny lęk wobec określonego obiektu, sytuacji lub bodźca, który w rzeczywistości nie stanowi adekwatnego zagrożenia. Reakcja osoby dotkniętej fobią wykracza poza zwykły strach – pojawia się automatycznie, często bez kontroli i w…
Motywacja jest jednym z kluczowych czynników wpływających na efektywność uczenia się, a jednocześnie jednym z najbardziej upraszczanych pojęć w praktyce szkolnej. Często sprowadza się ją do pytania, czy uczeń „chce się uczyć”, pomijając fakt, że motywacja nie jest cechą charakteru,…
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe związane z funkcjami wykonawczymi (czyli „zarządzaniem” uwagą, emocjami i działaniem). Ta sama trudność wygląda inaczej u przedszkolaka, licealistki i trzydziestolatka w open space. Poniżej pokazujemy konkretne wzorce objawów w najważniejszych środowiskach — w domu, w szkole/na…
Telefon milczy po udanej, jak się wydawało, rozmowie kwalifikacyjnej. Wiadomość zostaje na „przeczytane”, ale bez odpowiedzi. W głowie odtwarza się scenariusz po scenariuszu. To doświadczenie nie jest rzadkością—odrzucenie dotyka nas w relacjach, pracy, w mediach społecznościowych. Boli nie tylko psychicznie.…
W dzisiejszych czasach termin „narcyzm” stał się niemal wszechobecny w codziennych rozmowach, mediach społecznościowych i dyskusjach o trudnych relacjach. Często używany jako etykieta dla każdego zachowania, które wydaje się egoistyczne czy manipulacyjne, pojęcie to zostało znacznie uproszczone i nadużywane. Ta…
Z lękiem spotykamy się wszyscy. Chroni nas przed ryzykiem, popycha do ostrożności, uczy pokory. Fobia jest czymś innym: to lęk wywołany określonym bodźcem, nieproporcjonalnie silny, trudny do opanowania i prowadzący do stałego unikania. W efekcie to nie my decydujemy o…
Talassofobia stanowi jedną z najbardziej fascynujących fobii specyficznych, która dotyka znaczną część populacji na całym świecie. Ten irracjonalny, nieuzasadniony strach przed morzem, oceanem i głębokimi zbiornikami wodnymi może całkowicie zdominować życie człowieka, uniemożliwiając mu korzystanie z uroków wakacji nad morzem…
